青少年健康成长团体心理辅导活动案（一） ------提升注意力 辅导原因： 注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中，具有注意的能力称为注意力，注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有注意，才可能进一步观察、思考、记忆等。 注意力是记龙8国际网站忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态；注意力的五大品质：稳定性、集中性，范围、分配、转移。 青少年注意力不集中的具体表现有： 1 容易分心：不能专心做一件事，注意力难集中，做事有始无终。 2 学习困难：上课不专心听讲，易走神，成绩不稳定，健忘，厌学，作业考试常因马虎大意而出错。 3 活动过多：在很多场合无法安静，手脚不停或不停...
青少年健康成长团体心理辅导活动案（一） ------提升注意力 辅导原因： 注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中，具有注意的能力称为注意力，注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有注意，才可能进一步观察、思考、记忆等。 注意力是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态；注意力的五大品质：稳定性、集中性，范围、分配、转移。 青少年注意力不集中的具体表现有： 1 容易分心：不能专心做一件事，注意力难集中，做事有始无终。 2 学习困难：上课不专心听讲，易走神，成绩不稳定，健忘，厌学，作业考试常因马虎大意而出错。 3 活动过多：在很多场合无法安静，手脚不停或不停插嘴，走路急促，无目的乱跑。 4 冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索得出结论 5 自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，不能与别人很好合作，容易与人冲突。 注 意 力 是 所 有 成 功 的 基 石！ 辅导目标 龙8国际网站1、通过演示、讲解和活动让学生认识到注意力集中的重要性 2、长远目标：通过活动让学生掌握一两种提升注意力的简易方法，有意识地培养自身注意看、听、想、说的习惯。 3、眼前目标：通过的辅导，改变一些学生分心、学习困难、多动的现状。 辅导器材： 电脑、电视机、秒表（10 个）、舒尔特方格（10 块），“钓鱼”器材 辅导对象： 2030 名学生 辅导游戏： A、舒尔特方格训练法 B、钓鱼训练法 C、音乐放松法 D、记菜谱 E、“四十”绕口令 F、射羊游戏 辅导过程： 一、 师生沟通，活跃气氛 二、 电脑显示，明确目标 三、 学会游戏，经常运用 四、 填写心得，小组交流 器材准备： 舒尔特方格（15 份不一样） 钓鱼器材： 音乐： 购菜单： 绕口令：
