或许目前的状态是一种难以言说的氛围：“没意思”“无聊”“沉闷的生活”“什么都没做就很累”......
还有更为深刻的东西：“孤独”、“迷茫”、“无力”、“无意义”......
从2019年到2025年，四年时间，渡过青少年营团队接触了近千名有情绪困扰的青少年，发现他们很多都缺乏和同龄人交往的机会，也缺乏与同伴真诚交流、互诉心肠的渠道。
为了给青少年提供支持的空间，我们一路实践与探索，举办了27期线上营，致力于为青少年创造一个放松、安全的线上社交环境，我们希望每个来到这里的青少年能感到这里既有趣好玩、也温暖真诚，也能感受到自己并不是孤身作战，自己心中的美好和向往也能被更多人看见和拥抱。
如果你也想要找到志同道合的同伴，在线上度过一段充实又温馨的时光，快来和我们一起共同渡过这21天吧！
我们致力于打造温暖专业且高性价比的青少年心理支持计划，以“自我觉察”与“人际关系”为核心，助力情绪障碍青少年完成创伤后成长。
在这6年的时间里，我们共举办了27期21天线天线期春节特别营，接触情绪障碍青少年累计1000人次。
我们的招募对象是12-26岁，有抑郁情绪、焦虑症状、社交恐惧等困扰，希望减轻情绪困扰、寻求同伴支持的青少年。
通过线上社群与丰富多元的体验式团体活动，为有情绪困扰的青少年创造支持和接纳的社交空间，提供兼具趣味性、心理支持与人文关怀的活动，以期实现更好的自我觉察、人际交往、动力提升。
晚间聚会是21天青少年线次晚间聚会，每次活动持续90分钟。团体聚会是21天青少年线天里，我们将会通过线次团体聚会，每次活动持续90-120分钟不等，本期线分钟。
注：每天活动在晚上19:30-21:00进行；其中周三为休息日，不安排晚间活动。
在这里，我们关心你的情绪，关心你这个人。活动将由心理学专业人员进行带领。每期讨论不同的心理相关话题，陪你走进你的内心世界。
我们会邀请有趣好玩的人或组织与青少年们面对面交流，打开一扇对世界的窗口。我们可以透过每一个嘉宾的分享看到人生的多样可能性，看到理想如何一步步成为现实，打开对未来的思考。
世间的一切都与我们环环相扣。在三日谈活动中，我们每次都会选择一个与每个人休戚相关的话题进行讨论，邀请营员们来分享自己的想法和感受，话题包括而不限于音乐、动漫、诗歌、宠物、性与爱、友情、疫情、战争等等……
以小组为单位进行的活动，人数较少，每组18人以内，是属于小组成员的走心时间，内容以自我探索和彼此支持为主。
有没有一件很微小的事情，你觉得很美好，很想坚持下来的？这件事可以是你之前一直想做却难以坚持的事，或者是你一直享受的事。你可以每天做一道美食，可以每天阅读，学唱一首新歌，练习书法……为支持大家坚持打卡，组委会创立打卡奖励基金。参营期间，每位营员可以自定义一件美好的事，打卡全勤成功（10月26日-11月13日共20次）的伙伴可以获得66.6元的现金红包奖励！
*根据往期参营营员反馈，参与线上营打卡的确让其养成了珍贵的习惯，营员们在结营时惊呼：没想到我可以坚持下来！我真的做到了！
连续21天，不限时间和主题，小组成员每天都可以在群里和同伴分享自己的日常生活。在21天里累计分享达666条的小组，将在结营时获得1份团体礼物。
组委会将会发布1份挑战书，挑战书上将会发布5个不同领域的挑战项目，在结营日前（11月14日）完成挑战书上的任一任务，即可获得100元挑战者激励金~挑战书（以下内容均为参考，具体以入营后发布内容为准）：
（2）大触挑战官：绘制一幅中篇漫画讲述一个线）社牛&彩虹屁挑战官：发现每一位营员的闪光点，在这21天时间里尝试收集15位营员对你的印象，并作为馈赠需要夸夸那个人……
1.部分处于回避社交阶段的青少年在网络空间里会更愿意表达自己，更容易获得安全感
3.学会更好的自我觉察，以应对日常情绪、拖延、低自尊、完美主义等4.常规化的美好计划打卡指向生活规律化
看见更大的世界（的一部分），不那么胆怯去社long8官方网站交了，因为发现每一个灵魂都是可爱的。认识了一群非常温暖的人，跟一群人探讨了友情和社交、了解了一些关于死亡的独特观点。
本来完全没抱期望，但是坚持每天打卡什么的还是挺好的，感受到了动力；辅导员和小助手都在默默地给予大家关注和支持。谢谢你们所创造和营造的这么舒适包容的环境，我很喜欢人与人之间这种原始而简单的和谐友善，对我来说这是一次值得的、奇妙的体验！感谢你们所付出的努力（包括我不认识或没有提到的所有人）！
虽然在参营中遇到了一些困难，但是在寻找解决方案的过程中，我的沟通能力和解决问题的能力得到了巨大的提升。我也第一次有了这么多朋友，谢谢你们，今后面对社交，面对陌生的世界，我不会再退缩！
和营员辅导员相处感到挺高兴的，特别是美好计划打卡让我坚持学习，与理想中的学习状态更进一步。我也变得更勇敢地和别人沟通了。
我很庆幸休学期间我遇到渡过线上营，在这里我见遇到很多优秀出色但被病痛所束缚的同伴，线上营举办的活动让我吸取了一些前辈的经验，开扩了我的视野，这也使我坚定了今后攻读心理专业的决心。
12-26岁的青少年休学或请假在家（已复学的青少年如果时间合适也欢迎参营）
● 当前有精神病性症状且严重影响现实感的（如幻听、幻视、妄想等）● 有对外攻击性和网络暴力倾向的
需要提醒的是，本营不是专业的心理治疗团体，并非适合所有人，您可以根据下面的内容判断自身情况是否适合参营。
● 青少年线上营属于团体活动，辅导员会在团体内与营员进行互动，但不提供一对一心理咨询或陪伴服务，如需此项服务可于结营后在渡过商城内单独预约；
● 青少年线上营面向青少年，辅导员会在营期内与家长进行3次反馈，但不涉及家庭咨询或辅导，如需此项服务可于结营后在渡过商城内单独预约；● 青少年线上营属于心理辅助支持计划，不可替代药物治疗
我们将会对每一位报名者进行入营评估。评估通过后即可参营，评估不通过将全额退款。
评估是为了了解孩子当前的状态是否适合参营，对于个人参与意愿不高的孩子，或当前状态不适合团体活动的孩子，一般不建议参营。
我们会对营内的营员进一步分组，每组人数在20人之间，同时配备2名辅导员和1名小助手。1：7的辅导员/营员配比，可以更好支持到团体中的每一个人。
注册心理师（X-25-318），国家三级心理咨询师，渡过2023、2024年度Top10心理咨询师；南京大学心理中心心理咨询师,南开大学心理中心心理咨询师。应用心理学专业出身，接受超过1000小时以上的专业学习，带领线+小时。渡过青春号负责人，渡过父母学堂总编辑。担任本期项目执行负责人、辅导员和活动带领人。
首都师范大学应用心理硕士毕业，现阶段任高效兼职心理咨询师，累计个案咨询时长200+小时，期间带领多次主题团辅。
精神医学学士，渡过医学心理版块核心研发成员，渡过诊所访谈顾问、心理量表一对一访谈顾问、陪伴者，北京渡过诊所公众号科普写者，北京回龙观医院精神科医师国家规范化培训两年，着丰富的儿童青少年精神心理工作经验，擅长将医学与心理咨询技术与现实情境相结合，并给出实用建议。
渡过线年成为陪伴者。经历了完整的从抑郁到康复阶段，首都师范大学考古学研究生在读。致力于心理团体活动。
北林应用心理学专业大三在读。有着丰富的在校团体辅导带领经验和教学实践经验。以真诚，自由和抱持为出发点，希望可以让心理学成为“幸福学”。
台湾辅仁大学心理学博士，担任临床心理师超过20年，目前为台湾淡江大学教育心理与谘商研究所副教授。具备台湾临床心理师证书与谘商督导证书，担任本期线上营专业督导师。
价格999元，平均每天只需45元，点击“阅读原文”或扫码下方图片二维码即可报名。
50元早鸟价优惠：在10月19日中午12：00前报名，可享早鸟价949元，与其他优惠不可同享。
往期线元老营员优惠，老营员优惠仅限10月19日中午12：00前使用，过时将不享受优惠。与其他优惠不可同享。
2、报名成功后会弹出一个二维码，请扫码添加我们的项目工作人员。工作人员会在开营前联系您沟通入营评估事宜，评估通过后即可参营，评估不通过将全额退款。3、评估后，我们会在开营前1天内通知结果，并在开营当天建立营员微信群，辅导员将一对一通知开营事宜。
*提醒：报名时请根据孩子的情绪状态和孩子本人参与意愿进行确认。参营24小时内（2025年10月26日19:30前）提出退营，可退还80%long8官方网站的实付款；如果是参营24小时后（2025年10月26日19:30）提出的退营或被劝退，不做退费处理。*提醒：由于报名后的一对一评估需要几天时间，加上名额有限，如果确定加入请尽早报名。
答：可以给孩子看我们的活动介绍，让孩子来做决定，我们尊重孩子的感受和选择。家长在报名前，请务必和孩子确认其意愿后再做决定。由于报名后不能全额退费，缴费前请慎重考虑。
答：未参与评估报名者提出退营，扣除50元手续费后，退还实付款剩余费用；从接受评估起到参营24小时前（2025年10月26日19:30前）报名者提出退营，可退还80%的实付款；如果参营24小时后（2025年10月26日19:30）报名者提出退营，不做退费处理。所以请您报名前仔细考虑并务必征求孩子同意，避免后续处理退费造成您的损失。
答：如果年龄小于12周岁，我们不建议报名，因为孩子的心智发育水平和12岁以上的青少年有一定距离，很可能难以融入团体；如果年龄大于26周岁，本人对参营有较大热情，我们欢迎报名。
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