重庆工商大学专职教师、国家二级心理咨询师白俊杰老师围绕《心理健康问题处理》和《学生常见心理问题处理》两大模块展开授课。他从家庭教育的五个层次、6A原则（接纳、赞赏、关爱、时间、责任、权威）入手，深入浅出地讲解了如何通过家庭系统帮助学生应对厌学、沉迷网络、自卑、青春期逆反等常见心理行为问题，强调“关系先于教育”的理念，引导家长和教师从“控制”转向“赋能”。
国家认证心理督导师、IHNMA国际催眠治疗师付晓龙老师带来《与居民沟通技巧》课程。他从沟通心理学基础出发，结合社区工作实际，介绍了FORM模型、NEADS提问法、SCARF冲突缓解原则、非暴力沟通（NVC）等实用工具，帮助学员在服务青少年及其家庭时更有效地建立信任、化解矛盾、达成共识。
培训尾声，宝乐老师带领学员开展《自我关系调节》体验式学习。该课程旨在增强心理健康从业人员的情绪调节能力与压力管理技巧，通过内观对话、情绪扫描、心灵空间探索等方法帮助学员构建积极自我认知，引导学员关注自身心理状态，提升自我觉察与情绪管理能力，从而提升职业适应力与心理服务质量，为开展青少年心理健康工作奠定坚实的自我关怀基础，只有照顾好自己，才能更好地守护青少年。
本次津西专场培训是江津区“家校政社医”联动机制片区化推进的重要一环，标志着全区心理健康服务网络正向纵深发展。下一步，江津区将继续分片区开展专业化培训，持续提升基层心理服务能力，共同守护青少年阳光成长之路。
为深入推进健全青少年心理疏导机制改革试点工作，切实帮助青少年正确认知情绪、科学管理情绪，提升心理健康素养，近日，綦江区关工委、区教委、团区委、区妇联等单位联合在綦江中学共同举办“2025年綦江区青少年成长教育公益大讲堂”。綦江区关工委主任母明江、副主任刘成，区妇联主席赵娅梅，团区委副书记朱泽东及綦江中学相关领导出席活动，綦江中学高2024级全体学生近1200人参加讲座。
本次讲堂特别邀请到西南大学心理学部发展与教育心理学博士、副教授、硕士生导师赵永萍担任主讲嘉宾。赵教授以《情绪管理“三部曲”》为主题，围绕形成情绪管理的正确认知、厘清情绪管理的前提条件、掌握情绪管理的方法三方面展开深度讲解。讲座中，她结合青少年学习生活中的真实案例，通过现场提问、互动交流等形式，引导学生主动认识情long8官方入口绪特点、学习管理技巧。她强调，消极情绪并非“洪水猛兽”，也有积极价值，积极接受也是一种调节方式，关键在于如何与之共处。
为让学生直观感受情long8官方入口绪调节的效果，她现场带领全体学生开展正念呼吸练习：在她的引导下，学生们按照“吸气—屏息—呼气”的节奏，将注意力集中于呼吸节奏，感受气息在鼻腔的进出流转，以及腹部随呼吸产生的起伏变化。短短几分钟的练习后，不少学生反馈，内心的烦躁与焦虑情绪得到明显缓解，身心状态变得更加平和稳定。此外，赵教授还从心理学专业视角出发，为学生分享了高效学习策略，她指出，高效学习并非单纯延长学习时长，而是要遵循认知规律，合理分配注意力与休息时间，为学生优化学习方法提供了科学指导。
讲座现场气氛热烈，同学们积极参与讨论，纷纷表示此次讲座内容实用、深受启发，在未来的学习生活中，将更加关注自身情绪变化，学会用理性与觉察去化解压力，以积极心态面对成长中的挑战。
下一步，团綦江区委将联合区教委、区关工委、区妇联等部门，以青少年心理疏导机制改革试点为核心抓手，深刻把握试点对守护青少年健康成长、筑牢社会和谐根基的重要意义，持续为更多青少年搭建起心理健康成长平台。
