在青少年成长的关键时期，心理健康问题犹如隐匿在成长道路上的暗礁，引起着家庭与社会的共同关注。为科学引导青少年应对心理挑战，构建家校社协同防护网，2025年4月，在共青团重庆市委、共青团南岸区委的指导下，益友公益携手寻己心理工作室，先后在百乐园、乐陶、一天门等社区的4所小学开展了青少年心理健康系列课程。活动通过多元化、趣味化的形式，为1300余名学生及家长提供心理支持，筑牢青少年心理健康防线。
本次系列课程聚焦青少年成长中的核心心理需求，设计四大特色主题，以互动体验与专业指导相结合的方式，传递心理健康知识：
通过角色互换、协作任务等游戏，重塑亲子沟通模式，帮助家长与孩子建立平等互助的学习伙伴关系，让家庭成为成长的“温暖补给站”。
心理导师以情景模拟、绘画表达等形式，引导学生认识情绪、接纳情绪，并掌握“情绪温度计”“深呼吸魔法”等实用技巧，化解负面情绪困扰。
结合典型案例，剖析挫折应对与目标设定的关联性，通过“失败盲盒”挑战等活动，激发学生内在驱动力，培养积极归因思维。
以小组讨论、情景剧演绎等方式，探讨校园人际交往的边界与技巧，助力青少年建立健康社交圈，提升同理心与团队协作能力。
系列活动充分发挥社区、学校和专业机构的协同优势，形成了“课程普及+互动体验”的服务模式。
青少年心理健康是全社会共同的责任。此次系列活动不仅为孩子们播下了心理健康的种子，更搭建了一座家校共育的桥梁，为青春成长保驾护航。
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