2025年湖南省两会期间，青少年心理健康的相关话题成为代表委员关注的热点。
青少年心理健康问题是哪些原因导致的？如何更好地帮助青少年解决心理健康问题？
1月15日，今日女报/凤网记者采访了来自公益领域和医疗领域的两位湘女代表，听她们讲述呵护青少年心理健康的故事。
近年来，中小学生抑郁、焦虑、网瘾等心理问题频发，抑郁症检出率呈现低龄化趋势。
“呵护青少年心理健康，心灵的营养特别重要。”作为一名心理诊疗师，沈海兰在常德市临澧县首建社区心理咨询服务中心，组建县人民医院心理门诊，共接待来访个案6830多例，完成农村留守儿童团体心理辅导两百多场，受益人数近8万人。
早在2012年，沈海兰就开始做心理个案。多年的心理个案辅导经历，让沈海兰有一种深刻感受：每一位严重心理问题的孩子，背后都有一个一言难尽的家庭，“不少家长对孩子周全呵护，但也会将自己的意愿情绪投射到孩子身上，忽略了孩子内心的领悟性成长和感受，这成为青少年心理问题的源头之一。”
于是，沈海兰在省、市、县两会期间，多次提出了青少年心理健康的建议。其中，在2023年湖南省两会上，她提出了《把社会心理健康服务纳入社会治理体系》建议，建议要发挥社区（村）网格管理员、社区家庭医生、社会心理咨询服务机构三支队伍在培养“自尊自信、理性平和、积极向上”社会心态方面的作用，推进心理健康服务普及和全覆盖，加强社会心理服务体系建设，守护百姓的“心”健康。
沈海兰认为，要抓好青少年的心理健康，根源在于家长，“我参与过李代表的留守儿童调查行动，在调研中，我感触最深的，就是留守儿童的心理出现问题，几乎都是家庭教育出了问题。”
“要让青少年健康成长，最关键的在于家校共育。”沈海兰表示，目前家庭教育与学校教育融合还远远不够，现实中不少家长与老师缺乏适当的沟通了解，二者无法形成合力，难以做到共同解决问题，“家长学校不应该成为一个摆设，而是要积极开展各类教育活动，如家长会、家庭教育讲座等，增强家长的教育意识和家教能力，真正织密织牢青少年心理健康‘防护网’。”
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