青春期是孩子们成长的一个关键阶段，学业压力自然成为家长们最为关注的问题之一。随着竞争的加剧，许多男生在学业上承受着前所未有的压力，如何应对这种压力，家长们需要采取一些策略来帮助孩子度过这个时期。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
沟通是解决问题的第一步，家长们应该主动和孩子交流，了解他们在学校的生活，课业的难度，以及他们感受到的压力。通过这种方式，家长们可以更清楚地知道孩子的需要和他们面临的挑战。沟通不是单向的，而是双向的，孩子也需要感受到家长们的理解和支持，这样他们才更愿意分享自己的真实感受。
家长们还可以尝试调整对孩子的期望值，过高的期望往往会让孩子感到压迫和焦虑。每个孩子都有自己的节奏和能力，有些孩子可能需要更多的时间来适应学业的挑战。如果家长们能适当降低期望，孩子们可能会感到轻松一些，更有动力去学习，而不是为了达到家长的标准而感到压抑。
时间管理也是一个关键点，青春期的男生往往会因为学业而忽略了其他方面的发展，比如兴趣爱好、体育活动或者是与朋友的交流。家长们可以帮助孩子制定一个合理的学习计划，安排好学习时间和休息时间，确保他们有足够的时间进行其他活动，以缓解学习的压力。适当的休息和娱乐是必不可少的，这不仅有助于提高学习效率，还能让孩子们保持身心健康。
家长们需要注意的是，孩子的学业压力不仅仅来自于学校的考试和作业，还有来自于同龄人的比较，以及社会对成功的定义。家长应该引导孩子正确看待这些外在压力，学会以自我为中心，关注自己的成长，而不是一味地与他人比较。告诉他们，每个人都有自己的长处和短处，成长是多方面的，不仅仅是成绩单上的数字。
在应对学业压力时，家长们还可以考虑为孩子提供一些辅助学习的资源，比如学习资料、辅导课程或者是专业的教育咨询服务。有时候，一个第三方专业人士的建议和帮助，可能比家长自己直接介入更为有效。孩子们可能会更乐于接受这些外界的帮助，因为这不会让他们感到来自家长的直接压力。
营造一个温馨的家庭氛围也是非常重要的。家长应该尽量避免在家里讨论成绩和排名，而是多关注孩子的兴趣、他们的日常生活、他们的情绪和感受。家庭应该是一个避风港，让孩子在感到压力时有地方可以放松和得到支持，而不是增加他们的负担。
在青春期，孩子们的情绪波动较大，家长需要有耐心，学会倾听，而不是急于给出解决方案。有时候，孩子只是需要一个倾诉的对象，而不是一个问题的解决者。家长可以通过自己的言行示范给孩子看，如何面对压力，如何保持乐观的心态，这对孩子的成长和应对压力的能力有很大的帮助。
家长们要记住，每个孩子都是独特的，他们对压力的反应和适应能力也各不相同。有些孩子可能需要更多的鼓励和支持，而有些孩子可能更需要独立的空间来解决问题。家长们需要灵活调整自己的方式，根据孩子的具体情况来应对，而不是用一种固定的模式去对待所有情况。
通过上述方法，家长们可以帮助青春期的男生更好地应对学业压力，让他们在成长的过程中感受到更多的支持和理解，而不是仅仅是压力和焦虑。让孩子们知道，家长永远是他们坚强的后盾，这份支持将成为他们面对未来挑战时的无形力量。
这就是人间不公！731部队细菌战犯逃回日本后，很多人在医院、学校等公立机构担任要职
731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。
2024年12月30日，河北省邯郸市中级人民法院一审公开宣判被告人张某某、李某、马某某故意杀人一案，对被告人张某某以故意杀人罪判处无期徒刑，剥夺政治权利终身；对被告人李某以故意杀人罪判处有期徒刑十二年；被告人马某某依法不予刑事处罚。
原本乘坐韩国失事客机后续航班的中国乘客发声：在机场被告知航班龙8国际网站出了事故取消，觉得自己非常幸运
12月29日，韩国济州岛。韩国失事客机下一航班为济州岛飞北京，原本乘坐后续航班的中国乘客发声：在机场被告知航班出了事故取消，觉得自己非常幸运。对此网友评论：独念：听到自己的同胞说没上这趟飞机，心里有一种说不出的感觉，希望大家都平安。
英雄机长刘传健就韩国客机事故发声：作为飞行员严格训练必不可少！韩官员：或因时间不够无法提前部署消防队
12月29日，《中国机长》原型英雄机长刘传健就韩国客机失事发声：今天对航空业来说，是不太幸运的一天。作为一名飞行员，严格的训练必不可少啊，扎实的基本功，关键时刻的冷静和果断是熟练运用丰富知识的结果。虽然你可能训练过很多的特情，但每一次特情来临的时候，都和训练有太多的不同。
2024年接近尾声，不少网友的第一反应是看看蛇年假期怎么排。首先1月1日元旦就迎来一个暴击：恰好在周中，无法连上周末。网友龙8国际网站：想开点，上两天休一天再上两天。
广东江门一门店新会陈皮卖到12.8万元/斤？回应：存放46年仅有4斤，收藏价值远超实用价值
又到一年新会柑的收获季节，陈皮市场再次成为关注焦点。近日，有游客在广东江门一家陈皮门市发现一瓶标注“陈化年份：1978年”“东甲原枝”的陈皮，售价高达12.8万元/斤。这一消息被发到社交媒体后，引发网友热议。有网友感叹：“新会柑果肉不好吃，但皮却这么贵，真是不可思议。
成都武侯区法院解读“女子遭家暴16次”案：为何没定性为故意杀人，为何不能判死刑
（原题为《关于被告人贺某阳故意伤害、虐待刑事附带民事诉讼案的说明》）来源：武侯法院微信公众号(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)
12月30日，有网友吐槽广州花地湾地铁站新装修的进出站口外观像棺材，引发关注。当日，广州地铁集团宣传部门工作人员回应奔流新闻记者采访时称，目前尚未装修完成，设计灵感来源于木棉花花瓣。
